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Saisonstart 2012: Bike&Run, Köln

Nach langer Trainings-'Durststrecke' endlich wieder ein Wettkampf. Und der lief fast schon optimal.
Vor allem beim Laufen war der letzte 10k WK in Leverkusen schnell vergessen.
2. Platz Overall (1. AK45) sind ein gelunger Saisonstart. So kanns weitergehen :-)

Berichte:
http://www.triathlon.de/local-heroes-siegen-beim-bike-run-cologne-44852.html
http://www.report-k.de/Sport/Lokalsport/Bike-Run-Optimale-Saisonvorbereitung
http://www.lauftipps.de/laufnachrichten/bericht.php?id=2540

Ergebnisse:
https://www.time2finish.net/results/search?competition=94491340-80f7-11e1-9300-000000000000

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2. Platz zum Saisonabschluss beim Ironman 70.3 in Luxemburg Am 8.09.2013 fand erstmals ein 70.3 Ironman in Luxemburg statt. Der einzige länderübergreifende Ironman, bei dem in Luxemburg und Deutschland geschwommen, in Luxemburg und Frankfreich Rad gefahren wurde und lediglich die Laufstrecke in einem Land, in Luxemburg, zu bewältigen war. In Anlehnung an das Schengener Abkommen, das so einen Event erst möglich machte, führte die Radstrecke dann auch ganz bewusst u.a. durch diesen Ort.  Link zum : Bericht aus dem Trierischen Volksfreund Meine Entscheidung für den Start beim IM 70.3 in Luxemburg fiel bereits unmittelbar nach der knapp verpassten Hawaii Quali über die Langdistanz in Frankfurt. Zum einen nagte die mäßig Laufzeit aus Frankfurt an mir, zum anderen wollte ich noch einen gelungen Saisonabschluss hinlegen. Da eine gut befreundete Familie (meine Schwimmtrainerin) dort wohnt, fiel die Entscheidung für Luxemburg nicht sonderlich schwer. Und das sollte sich auch...
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