...war gar nicht so schlecht.
Obwohl es zwischenzeitlich auch einige Tiefen gab. Nach anfänglich guten Laufergebnissen bei Cross- und Strassenläufen, wurde ich Mitte Mai mit Knieproblemen etwas zurück geworfen.
Mittlerweile bin ich aber voll im Plan, was auch dringend notwendig ist, da nur noch 3 Wochen bis zum Ironman Frankfurt verbleiben.
Gestartet bin ich in diesem Jahr mit einem Vereinswechsel. Nachdem ich jahrelang mehr oder weniger 'unerkannt' unter der 'Flagge' des TuS Daun gestartet bin, wechselte ich 2011 zur neu gegründeten Triathlon Abteilung des Blau-Weiß Schalkenmehren.
Mein erster Start im Trikot des neuen Vereins musste ich aber leider absagen. Gemeldet war ich für den Duathlon in Eschweiler - aG der Knieprobleme habe ich den Start jedoch abgesagt. Pünktlich zum Trainingslager auf Malle (bei Peter Sauerland) wurde ich auch wieder fit (gemacht). Physiotherapie und Kinesiotape halfen nicht unerheblich wieder beschwerdefrei zu trainieren.
Das Trainingslager war sehr grundlagen basiert. Was mir natürlich entgegen kam.
Dann der erste Start in Gladbeck. Olympische Distanz (1/40/10) in 2:01 war ein gelunger Start nach den Malessen vorher.
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3 Wochen später bin ich dann bei der Challenge im Kraichgau gestartet. Auch hier war das Ergebnis 4:45 zufriedenstellend.
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Ab heute ist die harte Vorbereitungsphase abgeschlossen. Die beiden verbleibenden Wochen werden getapert.
Obwohl es zwischenzeitlich auch einige Tiefen gab. Nach anfänglich guten Laufergebnissen bei Cross- und Strassenläufen, wurde ich Mitte Mai mit Knieproblemen etwas zurück geworfen.
Mittlerweile bin ich aber voll im Plan, was auch dringend notwendig ist, da nur noch 3 Wochen bis zum Ironman Frankfurt verbleiben.
Gestartet bin ich in diesem Jahr mit einem Vereinswechsel. Nachdem ich jahrelang mehr oder weniger 'unerkannt' unter der 'Flagge' des TuS Daun gestartet bin, wechselte ich 2011 zur neu gegründeten Triathlon Abteilung des Blau-Weiß Schalkenmehren.
Mein erster Start im Trikot des neuen Vereins musste ich aber leider absagen. Gemeldet war ich für den Duathlon in Eschweiler - aG der Knieprobleme habe ich den Start jedoch abgesagt. Pünktlich zum Trainingslager auf Malle (bei Peter Sauerland) wurde ich auch wieder fit (gemacht). Physiotherapie und Kinesiotape halfen nicht unerheblich wieder beschwerdefrei zu trainieren.
Das Trainingslager war sehr grundlagen basiert. Was mir natürlich entgegen kam.
Dann der erste Start in Gladbeck. Olympische Distanz (1/40/10) in 2:01 war ein gelunger Start nach den Malessen vorher.
3 Wochen später bin ich dann bei der Challenge im Kraichgau gestartet. Auch hier war das Ergebnis 4:45 zufriedenstellend.
Ab heute ist die harte Vorbereitungsphase abgeschlossen. Die beiden verbleibenden Wochen werden getapert.
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